Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 108,91g | Prot: 84,80g | Kolh.: 36,97g.
Frukost: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Farine de Coco, Carrefour Amandes en Poudre. Lunch: Carrefour Chocolat Noir 60%, Concombre (avec Peau), Simply Market Mozzarella, Isla Délice Délice de Poulet. Snacks/Annat: Bénénuts Cacahuètes Non Salées . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|