Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1266 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 35,15g | Kolh.: 191,90g.
Frukost: Bergerie Greek Style Joghurt , Hummus, Hammermühle Helles Brot. Lunch: Knorr Delikatess Bratensauce, Linsenbratlinge, Reibekuchwn vom Blech. Middag: Banana. Snacks/Annat: Diadem Raffinade Zucker. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sophiabali 's vikthistorik
|