Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1734 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 66,57g | Kolh.: 216,30g.
Frukost: Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: San Jorge Vienesa, Fideos, Lucchetti Salsa de Tomate, Hallulla, Minuto Verde Arvejas. Middag: Calo Mantequilla, Hallulla, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Lider Torta Pastelera Manjar. Snacks/Annat: Arcor Bon o Bon Blanco, Arcor Bon o Bon. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|