Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1674 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 53,24g | Kolh.: 200,21g.
Frukost: Purely Elizabeth Ancient Grain Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Kielbasa soup. Middag: Mediterranean Baklava, Athens Spanakopita, Red Table Wine, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|