Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
431 kcal
|
Fett: 21,60g | Prot: 38,82g | Kolh.: 19,81g.
Frukost: Гречка Отварная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|