Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 63,05g | Prot: 61,41g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: House Salad, Plain Pancakes , Corned Beef Hash, Hollandaise Sauce, Trader Joe's Traditional Latkes, Egg. Lunch: Pomegranate, Mayonnaise , Baked or Broiled Fish, Costco Ciabatta Rolls. Middag: Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic, Pepperidge Farm Chessmen Cookies. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|