Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
129,0 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
2890 kcal
|
Fett: 107,50g | Prot: 140,00g | Kolh.: 340,00g.
Frukost: McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Starbucks Mocha Frappuccino (Bottle). Lunch: Bosco's 4" Pepperoni Bosco Stick. Middag: Jet's Pizza BbQ Chicken Pizza (Square). mer...
|
|
657 kcal
|
Träning:
Bike - 22 minuter, Fred mill - 53 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are killing it!!! Look at you go 🤩🤩🤩
21 jan 23 av medlem: AuntSinge
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amber grifford 's vikthistorik
|