Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1784 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 120,78g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: Яйцо, Fit Active Рисовый Протеин, Украинский Творог 5%, Яготинский Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. Lunch: Авокадо, Сахар, Подсолнечное Масло, Капуста, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Глечик Ряженка 3,2% , Вино Красное Сухое, Жменька Гречневые Хлебцы. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|