Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
506 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 45,68g | Kolh.: 32,39g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Large White Grade A Eggs, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|