Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1648 kcal
|
Fett: 83,43g | Prot: 59,00g | Kolh.: 171,23g.
Frukost: Coffee Like Флет Уайт, Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. Lunch: Макароны с Фаршем, Александра Торт Красный Бархат , Гипербола Салат из Свеклы с Орехами . Middag: Добрый Кола, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|