Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1368 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 66,17g | Kolh.: 126,58g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Сырники. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уха. Middag: Печенье к Чаю, Лента Хлеб Домашний, Красная Цена Батон Народный, Мичурино Сыр Мичуринский, Винегрет. Snacks/Annat: Арахис, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Сибирские Продукты Отруби, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|