Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
837 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 71,08g | Kolh.: 47,88g.
Frukost: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Лангустины. Lunch: Орехи Кешью, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Middag: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazos1979 's vikthistorik
|