Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1399 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 100,44g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, La Molisana Spaghetti. Middag: Calzone con Carne e Formaggio, Develey Salsa Yogurt, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Bistecca di Manzo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chicca@96 's vikthistorik
|