Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1864 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 88,37g | Kolh.: 256,28g.
Frukost: Lowfat Fruit and Nuts Yogurt, Рогачев Сгущенка, Перцы Перец Сладкий Красный, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Дикси Кабачок, Mashed Potato. Lunch: Soy Sauce, Pickled Seaweed, Avocados , Ginger , Quinoa (Cooked), White Rice, Cooked Fava Beans. Middag: Моя Цена Крекер, Наша Ряба Грудка Вареная, President Творог Классический 9%. Snacks/Annat: Kinder Chocolate , Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat.and.fit 's vikthistorik
|