Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
255 kcal
|
Fett: 8,57g | Prot: 18,50g | Kolh.: 23,61g.
Frukost: Mercadona +Proteínas Caramelo, Mercadona Cereais Sandwich , Mercadona Queijo Barrar Light. Snacks/Annat: Café Expresso, Amêndoas. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|