Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
42,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1731 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 85,07g | Kolh.: 209,21g.
Frukost: Fix Price Пухлый Кролик, Кофе, Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate . Middag: Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Ого Отруби Ржаные, Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Время Летать Мороженое с Вареной Сгущенкой . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|