Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 43,54g | Kolh.: 132,83g.
Frukost: Пельмени (Жареные, с Мясом), Сметана 15%, Lucky Days Круассаны Крем «Какао». Lunch: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Печень Куриная Жареная, Куриная Печень, Шебекинские Макароны Ракушки. Middag: MacCoffee Latte al Caramello, Белевские Сладости Белевская Пастила. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|