Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1423 kcal
|
Fett: 74,61g | Prot: 71,30g | Kolh.: 112,51g.
Frukost: Bounty Райское Манго, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, SPAR Булочка Чесночная, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. Lunch: Белый Хлеб, Майонез, Помидоры, Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Юбилейное Печенье Злаковое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|