Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 105,19g | Kolh.: 187,72g.
Frukost: Сырники с Сулугуни , Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Травяной Чай. Lunch: Травяной Чай, Свекла Вареная, Куриное Филе с Овощами, Овсяная Каша на Воде. Middag: Гиппо Манго , Сырники с Сулугуни , АВС Горчица Французская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Местное Известное Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Евроопт Чернослив без Косточки, Арахис, Финик, Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|