Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1937 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 116,01g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Голубика, ВкусВилл Молоко 2,5%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Middag: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помидоры, Перекресток Авокадо , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дикси Мандарины, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева 's vikthistorik
|