Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 148,61g | Kolh.: 36,59g.
Frukost: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Наш Продукт Разруб Индейки Варёно-Копченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский, Ашан Говядина Варёно-Копченая, Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры Черри, Куриное Филе. Middag: Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Bootybar Coconut Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.wonderrr 's vikthistorik
|