Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
138 kcal
|
Fett: 8,10g | Prot: 11,54g | Kolh.: 4,75g.
Frukost: Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|