Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1187 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 69,91g | Kolh.: 106,69g.
Frukost: Kinder Bueno, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Snack Cracker, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сквирянка Овсянка. Middag: Broccoli Soup. Snacks/Annat: President Творог 0,2%, Верес Клубничный Джем, Chicken Nuggets. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|