Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2014
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2014:
|
2196 kcal
|
Fett: 110,92g | Prot: 69,82g | Kolh.: 224,27g.
Frukost: Marmelade, Tee, Roggenbrot, Ananas. Lunch: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Middag: Lorenz Nic Nacs, Lorenz Nic Nacs Barbecue. Snacks/Annat: Milka Weihnachtsmann, Choceur Mozartkugeln, Reber Mozartkugel. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|