Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
487 kcal
|
Fett: 40,18g | Prot: 22,88g | Kolh.: 9,77g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло , Яичный Белок, Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|