Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
109,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
2053 kcal
|
Fett: 102,19g | Prot: 86,24g | Kolh.: 212,31g.
Frukost: Чай Несладкий, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Горячие Бутерброд, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Мираторг Шницель Куриный. Middag: Сметана , Фабрика Качества Пельмени Пикантные из Мяса Индейки . Snacks/Annat: Орехи Кешью, Бананы. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Абылкасимова 's vikthistorik
|