Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
472 kcal
|
Fett: 20,95g | Prot: 37,28g | Kolh.: 32,82g.
Frukost: Коломенское Хлеб Ароматный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|