|
Ich nehme es so hin
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
835 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 49,54g | Kolh.: 69,92g.
Frukost: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: K-Classic Hänchenbrust, Whole & Pure Whole & Pure Brötchen, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|