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702日目
変わらず
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50,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
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1034 kcal
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Fett: 30,19g | Prot: 58,69g | Kolh.: 141,37g.
Lunch: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 豚コマ, 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 白菜, にんにく, ニンジン. Middag: ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, ぶなしめじ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 白菜. Snacks/Annat: ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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