Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1033 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 43,49g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya. Lunch: Uleg Sambal Teri, Bakwan, Gado Gado, Pepaya. Middag: Campina Vanilla Ice Cream, A&W Waffle , Pizza Hut Garlic Bread, Teh Tawar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|