Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
673 kcal
|
Fett: 15,94g | Prot: 29,95g | Kolh.: 96,69g.
Frukost: Mandarijn. Lunch: Philadelphia Bieslook, Jumbo Volkoren Crackers, Omelet, Jumbo Volkoren Meergranen. Middag: Jumbo Tuinerwten Vriesvers, Witte Rijst. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vandiknaarfit 's vikthistorik
|