Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1775 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 40,91g | Kolh.: 223,82g.
Frukost: Karisik Tost. Middag: Yaprak Sarma, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Çikolatalı Gofret, Eti Puf Kakao, Mandalina, Muz. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|