|
Моя мечта, моя цель - находиться в весе 47-48кг.
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
918 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 32,58g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Изюм, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Яблоко, Клементины. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|