Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1073 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 68,39g | Kolh.: 63,81g.
Frukost: Queso Panela, Lala Leche Deslactosada Light, Café, Tortilla de Maíz, Salsa de Tomate, Huevo Revuelto. Lunch: Be Light Agua de Jamaica , Queso Manchego, Melón , D'Gari Gelatina Light, Aguacate, Tortilla de Maíz, Ejotes, Carne de Res. Middag: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
graciela78L 's vikthistorik
|