Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2014
|
111,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2014:
|
1257 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 100,44g | Kolh.: 37,81g.
Frukost: Atkins Day Break Strawberry Banana Shake. Lunch: Kraft Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Chives, Mt. Olive Dill Relish, honey boy canned red salmon. Middag: Oscar Mayer Traditional Bacon, Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheddar Cheese, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cynthia Norris 's vikthistorik
|