Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1046 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 89,64g | Kolh.: 67,22g.
Frukost: M-Classic Haselnuss Joghurt, Farmer Croc Waldbeeren Müesli. Lunch: Brokkoli, Knorr Bratensauce, Bonvalle Poulet-Schlegeli. Middag: Migros Cottage Cheese Nature, Lachsfilet. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|