Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
86,7 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
657 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 51,09g | Kolh.: 16,54g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Market Pantry Mexican-Style Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Middag: Meat and Vegetable Pizza Topping. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|