Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 137,43g | Kolh.: 131,44g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней. Lunch: Ёбатон Батончик 33% Protein Арахис Шоколад, Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Перекресток Авокадо, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сырники обычные, Перекресток Чиабатта Темная, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|