Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1335 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 31,89g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Bananas , Coffee. Lunch: Honey , Butter , Oatmeal. Middag: Colby Jack Cheese, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Baklava. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|