Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
380 kcal
|
Fett: 8,33g | Prot: 55,60g | Kolh.: 22,73g.
Frukost: Gala Apples, Aquafina Water (16.9 oz), Skinny Drops. Lunch: Skinny Drops, Green Leaf Lettuce , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Unsweetened Iced Tea, Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Top Sirloin Steak. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carebearkyle1 's vikthistorik
|