Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
581 kcal
|
Fett: 13,13g | Prot: 40,84g | Kolh.: 79,47g.
Frukost: Гранола, Евроопт Банан, Гиппо Манго , Евроопт Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, BiotechUSA Протеин Iso Whey Zero. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|