Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
417 kcal
|
Fett: 16,27g | Prot: 12,54g | Kolh.: 58,88g.
Frukost: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Курага, Голубика, ОК Миндаль Очищенный, Овсяные Хлопья, Савушкин Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|