Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1333 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 67,91g | Kolh.: 159,50g.
Frukost: Coffee Like Капучино (400мл), Французский Пекарь Овсяная Каша. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью. Snacks/Annat: Schogetten Stracciatella, ВкусВилл Фалафель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|