Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
66,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1125 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 103,56g | Kolh.: 79,37g.
Frukost: Great Value Original Beef Jerky, Shredded Chicken Taco Bowl. Middag: Puravida Fire Roasted Primavera Mistura, Kevin's Natural Foods Mashed Cauliflower , Blackberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Baked or Broiled Cod. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|