Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1081 kcal
|
Fett: 61,59g | Prot: 57,94g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Kroger Mozzarella String Cheese, Domino Sugar Light Brown Sugar, Fisher Chopped Walnuts, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Organic Great Value Whole Flax Seed, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Mayo, Heinz Tomato Ketchup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Turkey Burger, Glory Foods Mixed Greens. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|