Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
1119 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 35,66g | Kolh.: 187,42g.
Frukost: La Serenísima Queso Blanco García, Dulcor Mermelada de Ciruela, Dos Hermanos Galletas De Arroz, Playadito Yerba Mate. Lunch: Cereal Mix Granola Tradicional, La Parmesana Pasas de Uva, La Serenísima Queso Blanco García. Middag: Jorgito Alfajorcitos Rellenos con Mousse, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Puré de Papas, Leche Parcialmente Descremada, Caldo de Verduras, Manteca. Snacks/Annat: Cereal Mix Granola Tradicional, La Virginia Té Con Sabor Maracuyá . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|