Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
510 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 35,31g | Kolh.: 28,91g.
Frukost: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Vital Farms Brown Eggs, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Stonyfield Farm Whole Milk Strawberry Yogurt. Snacks/Annat: Chomps Italian Style Beef Stick . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EmmaLeanAgain 's vikthistorik
|