Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
369 kcal
|
Fett: 3,81g | Prot: 33,18g | Kolh.: 47,59g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|