Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
52,4 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
789 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 22,38g | Kolh.: 90,64g.
Frukost: Melancia. Lunch: Pepino (com Casca), Alface, Carne de Vaca Assada. Middag: Café, Bauducco Torrada Integra. Snacks/Annat: Neugebauer Chocolate, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|