Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2014
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2014:
|
1919 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 119,82g | Kolh.: 242,32g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Подсолнечное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капустный Салат, Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Weider Protein 80 Plus, Сахар, Мороженое Пломбир, Хурма, SAN 100% Pure Platinum Whey. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Autumn Pearl 's vikthistorik
|